Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

карантинные картинки

В этой схватке хвост нес существенные потери, и в конечном итоге потерпел сокрушительное поражение.

_Herring_3_

Животное очень мешает фотографировать курравонгов - только приманишь одного на сыр, как Селедыч вылетает на газон с боевым кличем "мя-мя-мя!", что в пероводе означает "задержи его, а я зайду сзади!". Курравонг, разумеется, улетает. Котик находит сыр и сжирает его весь. И так четыре раза, после чего курравонги сказали, что у них нервы не железные.

_currawong_

Collapse )

(no subject)

the brain is big and full of errors
***
начав преподавать, понимаешь, что урочища - это длинные уроки
***
песня про окончание конференции:
наверх вы товарищи все по местам,
последний дурак выступает
***
всякая власть бесит, абсолютная власть бесит абсолютно
***
пример использования местоимения "мы" в значении "они":
"мы - жестокий, малообразованный народ"
***

История о стереотипах.
Сидим мы с начальницей нашего вивария, обедаем и разговариваем от том, о сем. Доходит дело до пищевых пристрастий их новой линии мышей, выведенной для изучения ожирения, и тут она вдруг вскидывается и с виноватым видом спрашивает:
- Ой, а это ничего, что я о мышах за обедом, ты как к мышам относишься?
Вопрос резонный, вот только до этого мы обсуждали диарею у макак, ее частоту, способы предотвращения и отличия на вид от избыточной секреции перианальных желез.

(no subject)

Люблю когда в книге бодрое начало:

"В 46 году нашей эры римский врач Скрибониус Ларгус положил начало эпохе электрической стимуляции, используя электрических скатов. "Головные боли, даже хронические и невыносимые, прекращаются и вылечиваются навсегда прикладыванием живого черного ската к больному месту до тех пор, пока боль не ослабнет." В 76 году древнегреческий врач Диоскорид выражал сомнение в целесообразности применения скатов при головных болях, однако настоятельно рекомендовал их использование при геморрое."

Electrical and Magnetic Stimulation of the Central Nervous System
Edited by Orin Devinsky, Alexandar Beric and Michael Dogani
1993

в минуту жизни нудную

А вот кто какие документальные сериалы любит и советует, чтобы когда больным валяешься смотреть? Я со своей стороны рекомендую Историю Понографии (Pornography: The Secret History of Civilization), она велоколепна и есть на ютюбе: https://www.youtube.com/watch?v=4akBblB2K1Q&list=PLjFnRwwtMW67DYUrYlbZbXbxd-3QcU-kE
Особенно, конечно, хорошо идет первая серия, где про статуэтку Пана с козой и про дорсетского гиганта. Хотя дальше там тоже неплохо.

история человека, который слышал два сердца

Couto B, Salles A, Sedeño L, Peradejordi M, Barttfeld P, Canales-Johnson A, Dos Santos YV, Huepe D, Bekinschtein T, Sigman M, Favaloro R, Manes F, Ibanez A.
The man who feels two hearts: the different pathways of interoception.
Soc Cogn Affect Neurosci. 2013

Люди прислушиваются к своему сердцу во вполне буквальном смысле. Есть два пути, позволяющих человеку мониторить частоту собственного сердцебиения. Один ведет в кору напрямую от сердца: крупный нервный ствол – вагус – несет к мозгу информацию от разных внутренних органов, в том числе и от сердца, эти проекции оканчиваются в стволе мозга, откуда направляются в инсулярную кору и кору передней поясной извилины. Это основной путь оценивания человеком своего внутреннего состояния. Однако, сердце еще можно слушать кожей. Оно бьется и дает тактильный сигнал, плюс возникает ощутимая пульсовая волна по пути следования крупных артерий неглубоко под кожей (например, на шее). Эти сигналы приходят от кожи в соматосенсорную кору. Наличие такого механизма подтверждается рядом фактов. Во-первых, с тестами на подсчет своего сердцебиения лучше справляются худые люди, у которых сигнал растяжения кожи ярче. Во-вторых, при повреждении инсулярной коры и поясной извилины люди сохраняют способность оценивать сердцебиение. А вот если им на кожу нанести анестетик, то уже нет.

Интерес к этим путям связан среди прочего и с тем, что восприятие себя изнутри позволяет точнее оценить эмоции. Попросту говоря, если человек опрашивает себя на предмет волнения и обнаруживает, что «сердце сейчас выпрыгнет из груди», то у него не остается сомнений, что он таки взволнован. Точность оценивания своих эмоций влияет на точность оценивания чужих, показано вовлечение восприятия внутренних сигналов в формирование эмпатии и theory of mind - понимания состояния и намерений другого человека.

Эта статья - case report, то есть описание индивидуального случая и сравнение его с нормой (группой здорового контроля). В ней рассказывается про исследование человека, у которого возникли проблемы с сердцем, и на переходный период ожидания трансплантации сердца ему поставили LVAD - внешнюю помпу, заменяющую функции левого желудочка сердца. LVAD обеспечивает движение крови, и как следствие, пульсовую волну. Помпа находилась снаружи от тела, прикрепленная к области живота. Побочным эффектом ее функционирования является периодическая стимуляция кожи.
Работа LVAD не коррелирует с сокращениями сердца, которое продолжает биться. Таким образом, у пациента два источника информации о работе сердца перестают совпадать.

И пациент (обозначенный как C.S.), и контрольная группа выполняли задачу детекции сокращений сердца, они должны были нажимать на кнопку после каждого сокращения.
Регистрировали кардиограмму и ЭЭГ. В ЭЭГ выделяли ответ на сердцебиение- Heartbeat-evoked potential. Этот потенциал возникает, когда в кору приходит информация от сердца. Величина ответа зависит от того, насколько внимание человека привлечено к его сердцебиению.
Кроме того, проводили целую батарею психологических тестов, которые оценивали память, внимание, интеллект и распознавание эмоций. Тестировали как зрительное распознавание эмоций (выражения лиц), так и вербальное – вычленение эмоций из контекста высказывания. Также проводили тесты на эмпатию к чужoй боли и тесты theory of mind.

Выяснилось, что в отличие от здоровых людей C.S. нажимает на кнопки не тогда, когда сокращается его сердце, а когда срабатывает помпа. То есть, он распознает как свое сердце работу внешней помпы. В соответствии с этим изменяется
и его корковый вызванный потенциал на сердце.

Как следствие, и него ухудшается распознавание эмоций, его ответы оказываются значительно хуже контроля во всех тестах, связанных с эмоциями, эмпатией и theory of mind, при полном сохранении всех нейтральных, “неэмоциональных” когнитивных функций, таких как память, внимание и общий уровень IQ.

В норме кожное ощущение сердцебиения слабее внутреннего чувства, но у C.S. помпа давала слишком сильный сигнал чтобы мозг мог его игнорировать. А с точки зрения помпы все было стабильно, она всегда работает с частотой 80 раз в минуту и совершено неэмоциональна. Кстати, хороший аргумент против экстремального похудения: исхудаешь - начнешь чувствовать сердце кожей и станешь преувеличенно эмоционален. Или хороший аргумент за: станешь чутким к чужим эмоциям.

(no subject)

Окажись в моей голове психоаналитик, он бы с тоски удавился. Мои сны и разгадывать-то не надо, там уровень загадочности примерно как в инструкции к швабре. Вот, к примеру, вчера, лежа в кровати и собираясь впасть в крепкий и здоровый, я думала о приближении эмпирических данных разными кривыми. Это довольно простая штука. Например, глядишь ты на то, как в твоем эксперименте один параметр зависит от другого, и думаешь: ба, да это же на вид чистая экспонента! Тогда ты рисуешь экспоненту и смотришь, как твои данные на нее накладываются. То есть, насколько все реальные точки отклонились от идеала. А мера оценки этого отклонения по-английски называется goodness of fit.
И вот, вяло размышляя об этих вещах, я засыпаю и вижу сон. Главным персонажем сна является божество - Goddess of Fit - Богиня Соответствия. Это такая спортивная, подтянутая, ухоженая, стервозная на вид тетка в коротком хитоне. Ее атрибуты - портновский метр и штангенциркуль. Она приходит по ночам к женщинам, и измеряет их всевозможными способами, вычисляя степень отклонение от идеала. Если отклонение оказывается слишком большим, то наутро женщина не нравится себе в зеркале.

(no subject)

Есть такая тема - куда девается пламя свечи, когда свеча погасла информация, не прошедшая через фильтр внимания? То есть, уже довольно давно очевидно, что осознается практически только то, что сперва прошло через внимание, но что происходит со всем остальным? Например, если мы сосредоточенно ищем по квартире второй носок, то потом не помним, в какой позе валялся на диване кот, сколько показывали попавшие в поле зрения часы и какие конкретно книги упали при попытке заглянуть за комод. Вопрос в том, пропали эти данные бесследно или все-таки как-то используются? В общей серии статей на эту тему мне нравится Geng & Behrmsnn (2002). В их экперименте было два класса участников: контроль (обычные здоровые люди) и пациенты с hemispatial neglect (односторонним пространственным игнорированием). Hemispatial neglect - синдром поражения областей коры, управляющих пространственным вниманием (в основном теменной коры правого полушария, отчасти лобной и височной). В результате возникает полное игнорирование левой части пространства. Человек в принципе не осознает, что "слева" существует. Он причесывает только правую часть головы, съедает еду только с правой половины тарелки, читает только правую часть карты города, и т.д. При этом их зрительная система как таковая совершенно здорова.
Участники эксперимента должны были распознавать буквы, появляющиеся на экране, при каждом предъявлении выбирать из двух вариантов (F и E) подходящий и нажимать на одну из двух кнопок. Буква могла появиться в любом из 18 участков, на которые был разделен экран. Трюк заключался в том, что эксперимент имел два варианта, в первом буква могла появиться с равной вероятностью в любом месте экрана, а во втором буквы в 80% случаев появлялись в правых сегментах экрана и только в 20% - в левых. Измерялось время реакции нажатия на кнопку для появления букв в каждом сегменте экрана. Про время реакции известно, что оно тем короче, чем проще задача, так что если увеличение вероятности появления буквы слева увеличивает ее шансы быть опознанной, то время реакции для правой части экрана должно быть меньше, чем для левой (во втором варианте эксперимента). Так и оказалось, причем и для контрольной группы, и для людей с hemispatial neglect, которые не могут сознательно воспринимать информацию из правой части поля зрения. Но самая удивительная для меня деталь этого эксперимента в том, что не только пациенты, но и здоровые люди из группы контроля, будучи спрошены о том равномерно появлялись буквы справа и слева или с одной стороны чаще, отвечали "равномерно".
То есть, обычные здоровые люди используют информацию, которой с точки зрения их сознания не существует. Если это не интуиция, то я не знаю, что тогда интуиция.

***
  "... получать удовольствие от процесса думания в ущерб процессу обретения знания" (langobard)

Мне кажется, что интеллектуальное сообщество напоминает биологическкое. В биологическом есть круговорот вещества. Продуценты (преимущественно растения) создают вещество "из ничего" - света, воды, СО2 и небольшого в весовом отношении количества других элементов. Консументы (преимущественно животные) - разнообразно потребляют созданное продуцентами, а потом еще и хитро едят друг друга, оставляя в качестве результата своей деятельности все то, что галантно называется детритом. Детрит достается редуцентам, которые разлагают его до тех самых элементов, которые в небольшом количестве нужны продуцентам.
То же самое происходит со знаниями. Они производятся "из ничего", преимущественно научниками. Затем замысловато потребляются всем тем, что называется обществом. Остаток на выходе все еще содержит какие-то питательные вещества (в виде вопросов класса "как влияет на сексуальные отношения постоянная доступность партнера по мобильному телефону?" ). Они перерабатываются интеллектуалами и возвращаются в субстрат в доступном для продуцентов-научников виде эссе, блоговых заметок для чтения вечером и лекций на отвлеченые темы.

мрачная история

Довольно очевидно, что ожирение - многокомпонентная проблема, но почти всегда среди этих компонентов присутствует желание есть. Желание возникает в мозге, и получается, что в каком-то смысле ожирение - психическое расстройство. Однако ожирением традиционно занимались эндокринологи, которых слабо интересовала психика, а мозгом - нейрофизиологи, которых не волновало ожирение. Одним из тех, кого интересует и то и другое одновременно, является Julio Licinio*. Он уже довольно давно изучает регуляцию аппетита на уровне мозга. Я собираюсь сжато пересказать его последнюю лекцию.

В норме регулятором аппетита является гормон лептин. Лептин вырабатывают жировые клетки, когда уровень поступления в них питательных веществ превышает некоторую норму. Далее лептин с током крови попадает в мозг, где связывается с клетками-мишенями в гипоталамусе, и клетки гипоталамуса выдают сигнал "хватит есть".
Ген, кодирующий лептин - Ob(Lep) - всего один, и когда в нем случается мутация, то нарушается продукция лептина. Такие люди рождаются с огромным желанием есть и очень быстро набирают вес. Гетерозиготы - у которых одна копия гена нормальна, а вторая дефектна, в основном выживают, хотя и страдают ожирением. Гомозиготы - с обоими дефектными копиями гена - часто умирают еще в детском возрасте. Однако, если колоть таким людям лептин, их вес нормализуется с огромной скоростью, и уходит желание есть. Julio Licinio показывал видеоролик о четырехлетнем мальчике с мутацией по гену лептина, до терапии и после. До приема лептина мальчик ЕЛ: вцеплялся обеими руками в кусок курицы, загребал картофель с эффективностью экскаватора и не мог расстаться с едой сам даже после того, как съел больше среднего взрослого человека. Медсестре пришлось в конечном итоге отнять у него вилку, потому что сам он не останавливался. Через 10 дней после начала курса лептина мальчик лениво ковырял вилкой в тарелке и порывался удрать из-за стола. Сейчас он совершенно здоров.
Лептин оказался очень эффективен для лечения людей с мутацией в гене Ob(Lep). Но, к сожалению, его использование не дает результата, если ожирение не связано с мутацией в этом гене, а таких случаев большинство. Оказалось, что в большинстве случаев у людей с ожирением концентрация лептина в крови повышена. Однако повышение концентрации лептина почему-то не помогает уменьшать вес. Это состояние называется лептин-резистентностью.

Происходит вот что. Лептин, помимо влияния на гипоталамус, еще является провоспалительным агентом. В норме в тканях тела существует баланс между веществами, вызывающими воспаление и веществами, прекращающими воспаление. Они называются провоспалительными и противовспалительными агентами. Провоспалительное действие лептина вызывает, например, артриты у полных людей: для сохранения баланса в ответ на лептин клетки суставной сумки вырабатывают антивоспалительное вещество TGF-beta, который помимо антивоспалительной активности провоцирует разрастание костной ткани, в результате сустав деформируется и начинается артрит.

Кроме того (хотя этого уже бы хватило), разбухающие жировые клетки легко повреждаются, а "подтекание" жира привлекает макрофагов. Макрофаги - клетки-мусорщики, они съедают все ненужное. Но еще они производят несколько очень сильных провоспалительный агентов - цитокинов. Цитокины привлекают в жировую ткань еще больше клеток крови, специализирующихся на воспалительных реакциях. Кроме того, под влиянием цитокинов очень молодые жировые клетки могут сами становиться макрофагами. Таким образом, в жировой ткани на полную катушку разворачивается воспаление.

Воспаление уменьшает чувствительность клеток тела к инсулину. Инсулин - гормон, позволяющий клеткам усваивать питательные вещества, в особенности глюкозу. Например, мышечным клеткам. Не получая должного количества питательных веществ, мышечные клетки портятся, и потратить энергию за счет работы мышц становится все труднее. Глюкоза не может расходоваться и накапливается - растет уровень сахара в крови. В ответ на это поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина и в конечном итоге достигает предела своих возможностей - начинается диабет.

Мозг реагирует на воспаление и пытается призвать организм к порядку - приказывает надпочечникам выделить противовоспалительный гормон кортизол. Кортизол эффективно тормозит воспаление, но цена за это оказывается слишком высока - кортизол ускоряет накопления жира, вызывает мышечную слабость, увеличивает давление крови и уровень сахара.

В довершение всего оказалось, что некоторые специфичесие противовоспалительные агенты (так называемые агунты группы SOCS) влияют на гипоталамус напрямую, нарушая механизм действия лептина в мозге, то есть мозг больше не может послать сигнал "хватит есть".

Выхода из этого гнусного цикла пока не придумано. Но хотя бы становится понятно, в какую сторону копать.

*
Professor Julio Licinio, Director, John Curtin School of Medical Research, Australian National University.

вялотекущее

Лето, много катаюсь на велосипеде. Научилась ездить не держась руками за руль. Еще немного тренировок, и меня возьмут в цирк не только клоуном.
Доехала до маленького местного храма Инари, что на холме. Поднимаясь по лестнице мимо статуй лисиц, увидела сперва, что настоятель от скуки поставил чуть в стороне от лестницы ульи и завел себе пчел. Потом увидела и самого настоятеля. Он тренировался играть в гольф на площадке перед храмом.

***
У нас в общежитии двери очень сильно одинаковые, так что я сама как-то раз вперлась не туда (http://catta.livejournal.com/72860.html?nc=39). Вот и кошка коменданта тоже ошиблась. Она стояла перед дверью соседей коменданта и вопила: "Хозяин, пусти бедную кошечку, пусти! Кушать хочу - не могу! Вечер настал, холодает!", пока ей не открыли. Никогда не видела такого изумления на кошачьем лице.

***
Никуда не деться от себя-дебила: только что, выйдя из задумчивости, обнаружила что все время пока задумчивость длилась, я отрезала по маленькому кусочку от пряди волос подвернувшимися под руку ножницами. Пришлось симметрично с другой стороны обрезать. А вчера намазала кончик носа кремом для рук, чтобы не шелушился, и пол дня потом нюхала окружающий мир в поисках источника замечательного цветочного аромата.

***
В ящик упала реклама: "Уникальная книга об оздоровлении на рабочем месте!"
А ведь это гениальная идея из серии "как обустроить Россию": надо внушить гражданам, что работа очень полезна для здоровья. В конце концов, верят же граждане в гомеопатию. Ну вот.

***
Безумцы из лабораторий пятого этажа пытались выбросить 20 квадратных метров пупырчатой пленки. Мы с голланцем ее спасли, как универсальную европейскую ценность.

***
Только что раскрыла загадочное преступление, совершенное прошлой зимой. Тогда у меня из корзины велосипеда попятили пакет. Это было очень странно, потому что в Японии как-то не принято воровать и вообще как-то раз за мной тут бежали полквартала, чтобы, страшно извиняясь, вернуть вылетевшую из моего кармана банкноту. Но однако же попятили. И, главное, ничего ценного там не было: крохотная баночка меда и тапочки.
Ну и вот, купила я сегодня хлеба и опять оставила пакет в велосипедной корзине, а сама вошла в магазин, чтобы с другой стороны стекла беспомощно наблюдать, как к велосипеду на бреющем полете подлетает ворона, хватает пакет лапами за ручку и улетает, издевательски хохоча сквозь зубы.

Вот она, мерзкая фауна:
_raven-3_

_raven_Tokyo_bw_

"я офигеваю, дорогая передача, потому и пишу..."

Для интересовавшихся судьбой котят из моего предыдущего поста вот тут вот демонстрируются современные сцены тяжелой котячьей жизни.

Что же касается меня – мне многое открылось и я хочу об этом поговорить.

Во-первых, я теперь знаю, что интересует людей. Маленькие котятки. Я писала про Путина, призрак швабры и зубы. Про крюкообразность, ЖЖ-пословицы и дедмороза. Но секрет популярности - он в маленьких котятках.

Во-вторых, я теперь знаю отличный способ свержения тирана. Нужно распространить слух, что негодяй жрет маленьких пушистых котяток. То есть, употребляет на завтрак, обед и ужин исключительно пирожки с котятами. Не пройдет и недели, как пуля снайпера, железный лом, килограмм мышьяка и атомная бомба существенно ухудшат здоровье неугодного вам правителя.

В-третьих, я теперь знаю, что не хочу быть «тысячником». К этой мысли меня привел поверхностный анализ реакций ЖЖ-юзеров на мой пост.
50 человек в той или иной форме сказали «нравится». Спасибо, ага. 5 человек задали вопросы о здоровье котят. Вполне понятно, хотя мои ответы были, боюсь, слегка однообразны, поскольку после первого «с котятками все ОК» мне было уже практически нечего добавить. И 4 человека меня решительно осуждают. Из них 1 считает меня сволочью, еще 1 предлагает меня кастрировать (хотя не вполне понятно, как это возможно физически). Еще двое считают, что нормально стерилизовать котов и отрезать им когти, потому что это – забота о животном, а красить котятам лапки – чудовищно, омерзительно, невыносимо. Тут, конечно, победа сил добра над силами разума с разгромным счетом. Так вот, к чему это я. Мне чудится, что при увеличении аудитории до «тысячника» пропорции настроений читателей останутся примерно такими же. То есть, 50*n, 5*n, 4*n, где n – коэффициент, зависящий от количества читателей. Пусть n=5. Пусть "тысячник" пишет:«Сходил в туалет. Удачно.» Тогда 250 читателей просто хвалят тысячника-аффтара, 25 задают вопросы относительно деталей процесса, а 20 утверждают, что аффтар – плохой танцор и это нужно срочно исправить.
При этом есть подозрение, что соотношение мало зависит от смысла исходного текста.
Готов ли к такому мнительный человек я? Нет, мнительный человек я к такому не готов.

Пока не знаю, что мне делать с этими открытиями. Но вдруг кому-то пригодятся. Тирана, к примеру, свергнуть.